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孕妇嗜睡生男生女 孕妇爱睡觉是怀了男宝宝是真的吗
2022-09-23

怀孕初期不少妈妈总感觉自己睡不够,担心会不会对宝宝有什么影响。也听说在怀孕初期爱睡觉是因为怀了男宝宝这种说法可信吗?孕妇嗜睡多半是因为妊娠反应导致的,所以孕妈妈不要太过于担心。

孕妇嗜睡生男生女

不同的孕妈,早孕反应各不同:有些孕妈觉得恶心吃不下饭;有人整日感觉疲劳,昏昏欲睡。记得孕知妈在怀孕早期,早上刚吃完饭就犯困,一天几乎都处于“神游”状态。

身边有朋友就猜测,估计是个男宝宝。因为据说孕妇爱睡觉与生男生女有关,容易嗜睡的女性,易生男宝。不容易嗜睡的女性,易生女宝。这个说法是根据怀男宝需要更多的营养来推断的。

其实,孕妇嗜睡属于怀孕后身体的自然反应,和生男生女是没有什么关系的。

孕妇嗜睡发生在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右,胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了。如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象,需要到医院就诊。

孕妇爱睡觉是怀了男宝宝是真的吗

有人说,孕妇嗜睡是因为怀的是男宝宝。真的是这样吗?其实嗜睡与怀男宝宝没有一点关系哦,民间那些孕妇爱睡觉与生男生女有关的说法都是饭后闲言,不可信的。

如果血糖低的话,是更加容易让怀孕的妇女出现嗜睡情况的。所以,对于血糖低的孕妈妈们,就应该注意自己的饮食,做到少食多餐,可以在两餐之间吃一些麦片、饼干等小食品。这样可以在维持身体正常血糖的基础上,给身体补充能量。

孕妈嗜睡之如何缓解

刚怀孕的妇女们如果想要让自己的作息比较正常,还是有办法的。例如你可以尝试每天都在同样的时间入睡和起床,养成习惯之后,喜欢睡觉的情况就会发生改观了。另外,孕妇还可以在白天找一些自己感兴趣的事情来做,这样可以让你转移注意力,从而缓解自己嗜睡的情况。

对于有嗜睡情况的孕妈妈们,尽量不要老是呆在家里,而应该常常到外面活动一下,例如可以在爱人的陪伴下做一些简单的运动,例如散散步等。

不要想着战胜嗜睡感,孕妈妈如果实在困得慌,不妨选择小睡一会儿,这样也能够缓解疲劳,让体力变得更充盈。但是这种小睡可不要超过一个小时,免得夜里失眠。